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DVD肚皮舞基础入门(2)

  • 定价: ¥16
  • ISBN:9787884412136
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内容提要

  

    在妩媚和夸张中扭动腰肢,在充满异国情调的乐曲中奔放激情,这就是肚皮舞。拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作。塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞能够很好地燃烧脂肪、塑造出迷人的线条、快速减少赘肉。《DVD肚皮舞基础入门(2)》可以在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦!

曲目简介

一、动作示范
二、胯部动作教学讲解
  单侧跨步
  点胯踢腿
  上下斜胯
  连贯动作演示
三、前后8字胯教学讲解
  前8字胯
  后8字胯
  小圆胯
  连贯动作演示
四、上下8字胯教学讲解
  上8字胯
  下8字胯
  连贯动作演示
五、骆驼教学讲解
  正骆驼
  反骆驼
  连贯动作演示
六、肚皮舞欣赏

 
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